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今日は 昨日と打って変わって
雨の1日と なりました
こんな日は 読書に限ります
シャロン・モレアムさんの
"DNA再起動 人生を変える 最高の食事法"
やったー 待っていたのです！
まだ 読み始めたばかりですが
炭水化物を多く採った方がいい人
と
乳製品を採れる人(アレルギーの無い人)
家族間でも 違いがありますよね
遺伝子とは
祖先全員からの強みになるとして
"あなただけのために集められた遺伝コード"
"自分の遺伝子に合わせて食べよう"
との事でした
これだけで 面白くないですか？
きょうだいで 同じ物を食べても
成長はそれぞれな 原因がわかるかも⁉︎
運動や ダイエットにも 関係大ありです
読み込んで シェアして行きますね！
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