〜プール支援専門ブログ
プールサポートへ ようこそ〜
ご覧いただきありがとうございます
運動したい… 運動しなくちゃいけない…
🏊♀️そもそもプールにはどこから入る？
ロッカーの着替えはどうだろう？
一人でできるだろうか？
→2人なら安心ですね
🏊♀️プールの中では何をしたらいい？
もしかして
やらなくていい事もある？
→実は あります
沢山の疑問が 浮かびますよね🌈
どんどん ご質問下さい
（一緒にプールへ入りませんか のページからお尋ねください）🌈
今日は病院へ 検査と診察の日です
私ごとですが 嬉しい言葉を頂きました
担当の 先生より
"食事制限はしなくていいよ" って‼︎‼︎
やったー 嬉しいです
↑ まさにこんな気持ちです
先日の ブログ記事にも書きましたが
一食抜くのは 私にはハードル高く
「あー何を食べよう⁉︎」
さっきから 頭の中はこればかりです
少しずつ 戻して
運動も プラスしたいです
(体重は戻ってオッケーでした)
せっかくなので 自分に合うもの
必要なもの 好きなものを
じっくりゆっくり 選びます
好きな物を買える事も 幸せですね♪
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