〜プール支援専門ブログ
プールサポートへ ようこそ〜
ご覧いただきありがとうございます
運動したい… 運動しなくちゃいけない…
🏊そもそもプールにはどこから入る？
ロッカーの着替えはどうだろう？
一人でできるだろうか？
→2人なら 安心ですね
お手伝いや見守りできます
🏊プールの中では何をしたらいい？
何でもいい？
やらなくていい事もある？
→出来ることを どんどんやりましょう
立つ、歩く、泳ぐ…目的に合わせて
トレーニングができます
沢山の疑問が 浮かびますよね🌈
どんどん ご質問下さい
（一緒にプールへ入りませんか のページからお尋ねください）🌈
全国で コロナ感染が止まりません
スイマーの皆様 ヘルパーの皆様
体調はいかがですか？
これからも 外出や活動が
制限されるかもしれませんが
体力や活動は なるべく
低下したくないですよね…
ストレッチや 筋トレ？
何より ストレス発散が大事かも⁉︎
残念なお知らせが 入りました
5/23日曜日 開催予定だった
障害者スポーツ大会が
秋に 延期になりました
詳しい日程は 調整中との事で
国体の 絡みもまだ分かりません…
練習日が増えた！と 考えて
今の泳ぎに 磨きをかける時間が
充分あります
スタートや ターンは
改善しやすい部分なので
タイム短縮も 夢ではないかもしれません
↑ゴーグル も新調しちゃう？
気持ちを切り替えて 明日からまた
プール講座に のぞみます！
プールマスクマンも 忘れません‼️
0コメント