〜プール支援専門ブログ
プールサポートへ ようこそ〜
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🏊そもそもプールにはどこから入る？
ロッカーの着替えはどうだろう？
一人で大丈夫だろうか？
🏊プールの中では何をしたらいい？
何でもいい？
やらなくていい事もある？
😊痛みがある、動けるか心配、傷あとが心配
ムキムキにはなりたくない…
いろんな想いを 聞かせて下さい！
まず 立つ、歩く、そして泳ぐなど
目的に合わせて トレーニングしましょう
沢山の疑問が 浮かびますよね🌈
どんどん ご質問下さい
（一緒にプールへ入りませんか のページからお尋ねください）🌈
スイマーの皆様 ヘルパーの皆様
もうすぐクリスマス🎄お正月🎍
だんだん忙しくなりますね💦
体調に気をつけて お過ごし下さい(^^)
もう一つの がん当事者ブログの方で
動画を作成、アップしました
腕を曲げたり 上げたりせず
背中を伸ばして ほぐします
簡単です❗️
気持ちいいです❣️
車椅子ユーザーの方も ブレーキをかけて
試して欲しいです❗️
床や 椅子に座り
動かない物を つかみます👐
手すりでも 机や椅子の足でも
重いドアノブでも 柱でも 何でもつかんで
ほぐして下さい😊
明日も 穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただき ありがとうございます🙇♀️
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