リラックスについて その3(動画あり)

こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧いただいた方々 ありがとうございます



ここでは 障害のある無し 年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒に チャレンジしたい方を
ヘルパーと 呼ばせていただきます

✳︎記事の順番が変わってしまい
申し訳ありません



リラックスの補助の 続きです



前回と 同じ動画を ご覧下さい



赤いキャップ:スイマー役
白いキャップ:ヘルパー役
ヘルパーは 肩幅より広く 足を開いて
後ろ歩きをしていますが
これが 腰幅ほどだと スイマーの身体を
揺らしにくくなります




水の マッサージ効果が 狙いなので
ヘルパーの腕や 体幹の力を使って
左右に大きく 振るように 揺らして下さい



動画の中盤で 補助の手を変えています
(両手→右手を首、左手を背中に添えて
 います、38秒位からです)



水に慣れたスイマーなら 
より 小さな力で 水に浮かびつつ 
流れに乗ることが できます



怖さが取れている スイマーなら
ヘルパーの顔が 見えなくても
体を 預けてくれます
リラックス目的なので 歩く速さは
必要ありません



スイマーの足が 他の人にぶつからないよう
コースに 人が少ない時
是非 チャレンジしてみて下さい

プール支援専門ブログ プールサポート

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