こんにちは プールサポートへようこそ
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昨日の 大好きなシンクロ講座にて
コーチの方に 質問を致しました
「うつ伏せで顔を上げて、バックするにはどうすればいいですかー？」
仰向けで 両手を上げて
バイバイするように 手を動かす
"スネール"は何とか進むのですが
逆になっても進むかな？
と やってみたら 全く進まず！
基礎がないって こういう事…
↑カッコよすぎ
「わー、むずっ‼︎」
と 実践しつつ教えて下さり
後ほど 私一人でコッソリ練習しました
少し 進むようになりましたが
何か違う技になってる実感が
あり
ネットで 調べてみたら
"リバースアリゲーター"
という 技に近いようです
（次回又質問します）
体幹の力と バランスが欠かせない
車椅子ユーザーの 先輩達に
伝えられるよう まず 練習いたします…
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