〜プール支援専門ブログ
プールサポートへ ようこそ〜
ご覧いただきありがとうございます
運動したい… 運動しなくちゃいけない…
🏊♀️そもそもプールにはどこから入る？
ロッカーの着替えはどうだろう？
一人でできるだろうか？
→2人なら安心ですね
見守りや お手伝い出来ます
🏊♀️プールの中では何をしたらいい？
もしかして
やらなくていい事もある？
→実は あります
立つ 歩く 泳ぐ 目的が違いますよね
沢山の疑問が 浮かびますよね🌈
どんどん ご質問下さい
（一緒にプールへ入りませんか のページからお尋ねください）🌈
雪が溶けてきたおかげで
車の運転が うんと楽になりました
しかし歩道は まだ雪がたんまり…
通学のお子さん達は 車道を歩き
大変そうです
↑ 凍結に気をつけて下さいね…
年末年始が過ぎて 日常が戻って来て
いつもの作業 いつもの仕事を
こなせるようになると
↓ 今年立てた抱負が 危うくなりました…
①食事、運動、排泄の記録を付ける
②自重トレーニングを再開する
③何でもじっくりゆっくり選ぶ
①は チャラ書き
②は実行出来ています
③は ザックリサクサクと進めていて
ふと 止まってみて考えたり
手を止めて じっくり見たり を
すっ飛ばしてしまっています
ルーティンは変えない方が
早くて 楽に感じますよね…
食事のメニューから レッスン内容
話す言葉まで
よくよく考えて 暮らしてみたい！
諦めずに チャレンジしますね
スイマーの皆様 ヘルパーの皆様
ブログをご覧頂いている皆様は
一年の抱負の気持ち 続いていますか？
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