こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧頂いた方々 ありがとうございます
ここでは 障害のある無し 年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒にチャレンジしたい方を
ヘルパーと 呼ばせていただきます
昨日の記事の続きです
顔つけのやり方を 動画をつけて
解説してみました
次は いよいよ潜ってみます
昨日と同じ動画をご覧ください
白いキャップ:スイマー役
✳︎音声 注意して下さい
「アップップ」のかけ声は
どちらのパターンも
言っていますが 息を止める潜りの時
使うようにしています
心の準備と 肺から空気を出して
新たに 息を吸うために
「アップップ」と 声を出します
フワフワと 浮かばず 足をつけて
しっかり息を吸えたら 成功です
ここは とても大事な部分です
明日は 潜ってパッと 言えるまでを
載せたいと思います
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