こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧いただいた方々 ありがとうございます
ここでは 障害のある無し 年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒にチャレンジしたい方を
ヘルパーと 呼ばせていただきます
前々回の 記事の続きです
一部のスイマーは プール内での
水圧に対して 息を深く吸う事が
困難かもしれません
✳︎胸郭を拡げる事が困難かもしれません
口の周りの筋肉が弱かったり、咳をする
事が難しい、こともあり得ます
そのようなタイプの スイマーは
水面で 口や鼻から息を吐く練習を
重ねていきましょう
呼吸を自分で コントロールできる
スイマーは 水面で息を止め 吐きつつ
潜る練習も していただきたいと思います
息を止める経験は 日常生活には
なかなかありません
にらめっこのように 遊びつつ
試して下さい
鼻に水が入る事を 怖がるスイマーとは
初めは ほっぺをふくらませて
チャレンジしてみて下さい
前々回と 同じ動画です
白キャップ:スイマー役
音声 注意して下さい
体が フワフワするので スイマーと
ヘルパーが 手をつないでやってみても
いいかもしれません
成功して 上手く潜れたら
喜びあって 下さい
スイマーにとって 一回として
同じ練習はありません
コツコツと 試して下さいね
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