こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧いただいた方々 ありがとうございます
ここでは 障害のある無し 年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒に チャレンジしたい方を
ヘルパーと呼ばせていただきます
水泳は 水中のスポーツのため
体がフワフワとして 安定せず
中々 身につくのが難しいと
以前の記事で 書かせていただきました
呼吸も 通常の鼻での 呼吸では
水が入りやすいため 練習が
必要かと思います
スイミングスクールや レッスンでは
段階をみて 動作を分解して
小さなステップで 習います
（スモールステップと呼ばれています）
反対に クロールや背泳ぎなど
全体の動作を 真似てみて
泳ぎながら 修正をしていく
やり方もあります
（全習法と呼ばれています）
以前ご紹介した 四泳法の動画です
プールが大好き 水が怖くない
自分で 泳げているスイマーは
どんどん 真似てみてもいいですね
初めてのプールで 水がまだ怖い
浮かび方や 潜り方がわからない
スイマーは 小さなステップから
スタートしましょう
以前 ご紹介した動画です
赤いキャップ:スイマー役
白いキャップ:ヘルパー役
まずは ヘルパーの補助で
浮かぶ 進む バタ足など
体験し 感覚を養って下さい
浮かぶってこんな感じ ドキドキする
進むってこんな感じ 面白い
バタ足ってこんな感じ 不思議な音がする…
楽しく過ごすため
出来る事を増やすため
いろんなやり方を 試してみて下さい
0コメント