こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧いただいた方々 ありがとうございます
ここでは 障害のある無し 年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒に チャレンジしたい方を
ヘルパーと 呼ばせていただきます
スイマーの皆さんは
水泳の 本やDVDなどを
ご覧になった事は ありますか
YouTubeでも 水泳の いろんな動画を
みる事が出来ますね
✳︎スポーツのカテゴリーを貼りました
スポーツは 一定のルールのもと
チームや 個人で
ゲームや 記録に 挑みます
自分自身の健康や リフレッシュには
ルールも 大事ですが
より自分に合った やり方を
選んで欲しいと 思っています
例えば 水泳では
手を まっすぐに伸ばして スタートし
抵抗をなくして スピードを保つよう
言われますが
肩を 痛めていたり
腰を 痛めていたりすると
なかなか 水平な姿勢は とりにくく…
競泳選手や 大学の水泳部員のように
記録を出すための 泳ぎでなくて
いいのです
長年の 体の作りこみが 違いますので
（関節の柔らかさや筋力など）
教材のようには なかなかいきません
「いつまで経っても泳げない」 と
気にしないでください
スイマーの ペースで
少しずつ 進歩・成長する時間を
ヘルパーと一緒に 楽しんで下さい
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