こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧いただいた方々 ありがとうございます
ここでは 障害のある無し 障害の種類
年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒に チャレンジしたい方を
ヘルパーと 呼ばせていただきます
昨日も お知らせさせて頂いた
ストレッチ動画が 完成しました
"パラ水泳のための股関節前面ストレッチ① "
として アップ致しました
いろんなやり方や メリットがあるので
二つに 分けてお届けします
膝や 腰が痛い方でも
できるものを
いずれ作成したいなと 思います
まだまだ実践と 勉強です！
✳︎約5分間です
どうぞ ご視聴下さい
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