こんにちは プールサポートへようこそ
ご覧いただいた方々 ありがとうございます
ここでは 障害のある無し 障害の種類
年齢に関係なく
プールを楽しみたい方を スイマー
そんなスイマーを サポートして
一緒に チャレンジしたい方を
ヘルパーと 呼ばせていただきます
昨日の 公園のウォーキングで
日焼けを してしまいました
日焼け大好き！ な私ですが
手の甲と 指だけが 麦茶色に…
皆様 出かける際は
お気をつけて…
先程 "パラスイマー向け腕立て伏せ"の
動画を アップ致しました
やはり 拙いものですが
ご覧下されば 嬉しいです
実際に 腕や脚に障害のある方向けのものを
自分がしてみて
思いのほか キツくて
驚きました
頑張るアスリートは やはり違うなと
感服しました
膝をつく やり方がメインです
どうぞ ご覧下さい
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